疲労から【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月14日（土）

疲労から
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くる過食

【記録グラフ】
食事の記録
2340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
トップバリュー ミートボール（0.5人前） 73 kcal
夏みかん（缶詰）（5人前） 81 kcal
みかん（5人前） 127 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
13時
オムライス（1人前） 575 kcal
16時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
19時
ちゃんこ（1.3人前） 628 kcal
21時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
  2340 kcal
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