また、切っちゃった!【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月17日(火)

また、切っちゃった!

< 奇跡!  | ありーっ。 >
今朝はなんだか格別寒くて布団から離れられませんでしたー。
今日は雨かなと思ったから昨日1時間余分に歩いておいてよかった。

で、また、52キロ台を切ってしまいました。
ふんとにお酒飲まないとすぐ体重は下がる~。
でも体脂肪は下がらないーっ、思うようにはいかないものです。

さあ、決死の覚悟でお医者さんに行ってこようと思います、こわいよーっ。
お医者さん行ってきました、季節型インフルエンザの予約受付をやっていて
人がいっぱいでしたがなんとか1番で見てもらえました。
新インフル感染の心配ともうひとつ、寒くなって血圧が若干高くなっていたので
再度お薬を開始かと心配でしたが「この程度ならまだ薬はいりません」でした。よかったーっ。
心配事は解消したので仕事しまーす。

それにしても寒いざます~。浜ジョーさんところで温泉行こうかなーっとか書いてきたら
頭の中はすでに温泉♪、温泉♪、温泉♪~。では行ってきまーす。
で、帰ってまいりました、みなさんすみません、露天ぶろ入って、飲んで食べて大変楽しいひと時でした。えへへ。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
じゅのあ 2009/11/17 10:30
いいなぁ~~~~(-"-)
まぁ 私は昨日も日本酒飲んじゃったし・・・。
仕方ない!!つけは体で払うしかないっ!!
どォ~にでもしてぇ~~~~~/( ~ s. ~)/
 けろけろりん 2009/11/17 10:42
ご心配なく(?)私も1日お酒を飲めば体脂肪は高いまま、あっという間に体重はもとどおりです。
ほんと、つけは体で払うしかないっすね。でも頑張れば体は裏切らない、と思う、思いたい。
今日は自分にやさしくして明日から頑張ろうーっ、オーッw。
はりそん705 2009/11/17 11:04
いいなぁーーーー。

本当に。
羨ましい。
何かを我慢すれば、体重が落ちるなら落してみたい。
間食やめても、体重が落ちない。
これって、代謝がよくないのでしょうね。
年には勝てないのか???
 けろけろりん 2009/11/17 12:21
いやー、私も十分なお年でございますのでー、53歳です、あっ引かれたw。
4か月ほぼ毎日ウォーキングしていたので
確かに代謝がよくなったのかも。汗が出てくるのが早くなった感じはします。
一緒にがんばりましょーっ、オーッ、ってこればっかりw。
浜ジョー 2009/11/17 14:16
温泉? 妄想倶楽部へようこそ! 爆。

 けろけろりん 2009/11/17 14:24
いやーっ、ご近所の温泉にほんとにいっちゃおうかなってw。
それともお風呂にでもはいろうかしら~?
hana_511 2009/11/17 14:22
血圧、心配ない程度でよかったですね。
これからどんどん寒くなりますから、ご自愛ください。(^^)
 けろけろりん 2009/11/17 14:26
ありがとうございまーす、これもカラダカラで日々運動できてるおかげです。
たらればなので、今日は温泉行って、飲んじゃうかも、すいませーん。
あっ、まだ2時間ほどは仕事しますけどねーっと言い訳言い訳。
maruomaru 2009/11/17 15:23
こうも寒いと本当に温泉が恋しくなりますねー。
脱お酒で体重も絞れてるし、血圧も問題なくて良かったです。
インフルはどうかな?風邪でも新型インフルでも、早く治して下さいねー。
うちは連日飲み会で疲れていた夫がヤバイっす。引っ越しが終わって、会社に行かなくちゃ
ならないのに、「30分だけ」なんて言って寝室で寝てます。風邪ひいてるかも。
 けろけろりん 2009/11/17 15:58
maruomaruさん腰の具合いかがですか?
ありーっ、ご主人はお疲れモードなのですね、お大事にしてあげてくださいね。
私は月に1度の高脂血症のお薬をもらいにいっただけでバリバリ元気です。
元気すぎてお酒が飲みたくなったのでご近所温泉行ってビールを一杯という誘惑に負けそうです、
週明けの火曜日だというのにひどいやつです、えへへ。でも私基本年中無休なので~と言い訳言い訳。
YGT 2009/11/17 22:49
やっぱ温泉・・・・
な?妄想でしたか?
おお。妄想クラブ。
サークルはつくらないのお?
 けろけろりん 2009/11/18 08:46
いえーっ、私のは妄想でなくほんまものの温泉です。
お寿司おいしそうでしたねーっ。いいなーっ。
さのっちょ 2009/11/17 23:51
血圧、薬飲まなくって、良かったですね。

温泉行きたいなあ~~。
 けろけろりん 2009/11/18 08:48
さのっちょさんお早うございます。コメありがとうございます。
うちから歩いて10分の温泉、平日800円というお手軽さなんです、
寒くなってからつい足が向いちゃってますw。
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