決戦じゃ~~ぁ!(^^)!【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月17日(火)

決戦じゃ~~ぁ!(^^)!

< 頭痛が(Q )) ...  | ストーブ。。 >

昨日のコメ、いただきありがとうございます。
皆様に励ましていただき、元気が出ました。
お昼は、夫にハートマーク付きで、お疲れ様、帰りは、またもや、ハートマーク付きのきをつけてねの、メールを送りました。。
そしたら、福岡出張だったので、博多通りもんのお土産を、持って帰ったのですよ~~。
うれしかったわ~~。
よーし、この作戦で行こうと、思いました。
みんな~~~、ありがとう!(^^)!


いよいよ、メタボ健診の日。
じたばたしてもしょうがない。
今回は、メタボにレッテル貼られそうである。。

でも、採血は、いつまでも苦手だなあ。
また、新人看護師さんが、血を取るのかしら?
いつぞや、新人さんに、ベテラン看護師がいった言葉は、「思いっきり、ぶすっとやったかいいよ。」おいおい(-_-;)
ベテラン看護師さんに当たりますように。。。。アーメン. 〔†〕

メタボ健診行ってきました~。
採血、一発的中でした、
良かった~。
身長、縮んでない。。。
腹周り、じゃじゃじゃじゃ~ん、クリアーでしたw。
良かった~。
去年より、4cm細くなってました~~。
さあ、今夜は、ラーメン屋さんに行こうかな(=^・^=)

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
朝バナナ
1本
朝バナナ(本) のグラフ
エアロバイク
4km
エアロバイク(km) のグラフ
基礎代謝
1092kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
57.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
lovemaria 2009/11/17 06:47
やはり愛する妻に、愛されてる~って感じると勇気が出るんでしょうね~(*´∀`*)
良かった良かった(。-∀-) ニヒ♪ ラブラブですね(・´ω`・)

通りもん美味しいですょね!!私一時期はまりまくってました!!
博多に行ったら、絶対通りもんと明太子とめんたいせんべいは買います!!

採血…下手に人にされるとほんとに苦痛です;;針で血管探られましたもん…。
怖すぎる。。
 さのっちょ 2009/11/19 10:30
はい、ラブラブ作戦で行きますよ~。。

採血、あんまし痛くなくて、良かったです。
ほっ(*^。^*)
無財の七施 2009/11/17 06:57
良かったですね、元気になれて、注射も頑張れ一瞬の事だからね。
 さのっちょ 2009/11/19 10:40
注射は、一瞬ですが。。。。
終わってホッとしています。。
紗羅月 2009/11/17 08:06
決戦ですね。
今日さえ終わればちょっと一息つけますよ~

私も採血苦手です。
上手い人だとあんまり痛くないんだけど。。。
 さのっちょ 2009/11/19 10:46
採血、痛くなかったです。
上手な看護師さんで良かったです~。

腹周り、クリアーで、良かったです~。
芽多忙鰻太郎 2009/11/17 09:23
何年経ってもハートマーク付きのメールでやりとりができる夫婦。男と女だもの、いつまでもラブラブでいたいもんねー☆

昨日、コメ入れようとして長~~~い文章書いてるうちに、仕事をあっさり捨てて結婚しちまったわしくんには生意気なこと言う資格はないということに途中で気がついて、コメ入れるのをやめてしまった。^^;
 さのっちょ 2009/11/19 10:48
ラブラブ作戦、良かったです~。
11月17日のこと。。。
気持ちうれしいです~。。(*^。^*)
PONPY 2009/11/17 10:54
元気になったようでよかったです。 今日はメタボ検診ですか。 私も先週終わったので結果待ちです。
採血無事に終わるといいですね。
 さのっちょ 2009/11/19 11:21
採血、一発で終わり、ほっとしました。
腹周り、クリアーで、超うれしーです。
結果は、10日か2週間後だそうです。
どきどきです~。
なでしこ 2009/11/17 11:23
ハートマークのメールですか(*^_^*)良いですね。
良かったよかった。
大事に大事にして定年まで働いてほしいですものね。
私は携帯を持たないので家電が掛かって来たら優しい言葉かけをするよう努めます。
週末娘の所に行きます。勿論「通りもん」を買って帰りますv。
 さのっちょ 2009/11/19 11:28
❤作戦に、切り替えました。
とにかく、夫の気持ちに、受容ですね。
私は、けっこう、あっちこっちで、リフレッシュできますもの。。。

娘さんにあって、なでしこさん、リフレッシュですね。
通りもん。。。美味しいですね。。
夫が出張の時は、良く買ってきてもらいます~。
浜ジョー 2009/11/17 14:18
マイナス4cmは、凄いと思いますよ!
全然違うでしょ?^^
私はプラス4cmに!!! どうする~?
 さのっちょ 2009/11/19 11:47
そういえば、お腹が、つっかえなくなりましたね。。。
でも、まだまだ。。
ぷよぷよです~(●^o^●)
dotabata 2009/11/17 14:23
ハートマークのメール。いいですね。^^
わちも主人にハートとかLIP`の絵文字を送りますよ~。
でも主人はハートではなく、画面いっぱいのウ〇コマークを送ってくれますた。(爆)
友達や従妹にも送って笑ってた・・・悪趣味!

【祝】4センチ減!おめでとうございます!
エアロバイク効果ですね!素晴らしい!
 さのっちょ 2009/11/19 11:49
う〇こマークは、傑作ですね。。。
それだけ、仲いい証拠ですよ~~❤

4センチ減だけど。。エアロバイク、せっせとこぎます。(*^。^*)
けろけろりん 2009/11/17 14:38
メタボ検診クリアおめでとうございまーす。
奥様の励ましがなによりの薬、いいご夫婦ですね。

博多通りもん、検索してみました、おいしそう、お取り寄せしちゃうかもーっ。
 さのっちょ 2009/11/19 14:04
まだまだ、血液検査結果が待ち受けています。

とにかく、夫は元気で働かなくてはなりません。。。
そのために、フォローです。。
それがなかなか。。。

通りもん、おいしそうでしょう。。。
はりそん705 2009/11/17 16:12
最後のあがき。(笑)
来週ドックが恐怖です。
 さのっちょ 2009/11/19 14:06
私も、最後のさいごまで、頑張りましたよ~。。。
結果が怖いです~。
千尋 2009/11/17 18:23
メタボ検診。無事に終わってよかったですね。
採血も確かに「上手い下手」があるからねぇ~。
検診クリアーのお祝いしなくちゃですねヽ(^o^)丿
 さのっちょ 2009/11/19 14:20
無事に終わりホッとしました。
一番のネックは、採血。。。
痛かった~~。
結果は、10日か、2週間後だそうです。
それも怖いですね。
YGT 2009/11/17 22:27
おお~。
4cmも~。
スゲエエエエ。
ラーメン。替え玉もしましょ!^^
 さのっちょ 2009/11/19 14:24
4cmも減ったのは、カラダカラで、目標作ったからです~。
YGTさん、お誘いありがとうございます~。

ラーメン、昨日食べました。
身体あったまって、美味しかったです~。
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