no title【さどんですさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月17日（火）

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【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
12時
ご飯小（1人前） 151 kcal
豚の角煮（0.5人前） 215 kcal
掻き揚げ（1人前） 266 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
掻き揚げ（1人前） 266 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1762 kcal
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