no title【minuit0225さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月20日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
13時
ぶり大根（0.5人前） 134 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
牡蠣フライ（0.6人前） 157 kcal
グリーンボール（2人前） 16 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 25g（1人前） 138 kcal
21時
山崎 ラスク　（1人前） 205 kcal
22時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
  1783 kcal
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