no title【けものみち。さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>けものみち。さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年11月20日（金）

no title
< no title 　｜　今日の記録。 >
【朝ごはん】
豚汁転じて鶏汁 押麦入り御飯140ｇ
【昼ごはん】
桜餅1個・麩菓子2本
【間食】
煮干30ｇくらい
【晩ごはん】
鶏汁 みかん1個
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
鶏汁（1人前） 262 kcal
御飯（1人前） 235 kcal
14時
桜餅（1人前） 119 kcal
15時
ローヤル製菓 麩菓子（2人前） 113 kcal
17時
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 66.4 kcal
19時
鶏汁（1人前） 262 kcal
20時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1083 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE