デパートの早期割【ぱぱ02さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月21日(土)

デパートの早期割

< 10,000歩  | 今年初の餅 >
【12,000歩】M駅前スーパーI~ラーメン~Iデパートの早期割・・・道の駅S
・タン麺590円。70分歩いてきたので、甘味のある冷たい水を立て続けに2杯半。麺を食べる前にこんなに飲むものではない。口を濡らす程度にすべきだった。食後塩味が唇の周りに残る。これはここ4‐5年前からだ。
・早期割、空いている。両口屋是清は割引対象とならず。吾亦紅(われもこう)柄のミルクカップ1,050円購入。
・道の駅:もち米1kg×13袋、つるな…胡麻和えにしたところうまかった。シクラメン600円×2鉢(ピンクとややオレンジがかり)、メラコ80円×4苗(2色)、ノースポール80円×2苗。シクラメンは立派なものだ。
・食堂でバニラアイスクリーム207円(JAF割引10%)。うまかった。カップも久々に美味いものだった。前回来た時はこれほど美味いとは感じなかった。バニラじゃなかったのか。
・帰路:70分。グーグルでは43分だ。特に渋滞はなかった。あえていえば旧有料道路沿いユニクロの出入りの車による渋滞だけだ。
【伸し餅】道の駅で杵搗きもち米100%もの400g400円。今日搗いたものらしく未だ軟らかい。

【記録グラフ】
脈圧の1ヶ月平均
53mmHg
脈圧の1ヶ月平均(mmHg) のグラフ
最高血圧
148mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
98mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
脈拍
73回
脈拍(回) のグラフ
脈圧
50mmHg
脈圧(mmHg) のグラフ
 
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