なんとか戻した【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月24日（火）

なんとか戻した
< 千歳飴、一口。 　｜　娘、やりおった。 >
おはようございます。やすやっさんです。

昨日の朝、62キロあった体を60キロ台に戻しました。
久しぶりに、自転車でヒルクライムをやってきました。

さぁ、今週もがんばろう。

【記録グラフ】
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ほっかほっか亭 とんかつ弁当（1人前） 933 kcal
  933 kcal
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