えらい！！！
やっぱ、わたしも自分に言い訳せずに
少しでも行くかな＝＝＝＜（：＾＜＝＠

じゅのあさんお早うございまーす、そうそう少しでも歩くと気持ちいいですよーっ、て
私毎日ウォーキングの時間ばらばらでちっともえらくないんですが
継続は力なりと思って何となく毎日続けてますｗ。じゅのあさんも頑張れーっｗ。

今朝は寒かったもの。

会社まできたら気温が上がって来ました。
継続は素晴らしいです。(^_-)-☆

はりそん705さんおなか大丈夫ですか、温めてあげてねー。
今朝寒かったんですか、だからお布団と離れがたかったのですね。
なんでかな？と思ってました、バカです。

ウォーキング続けたせいなのかつい最近買ったジーンズがまた微妙にゆるいです、
いま唯一ぴったりのジーンズなのに、貧乏人にはこれはこれで困ったものですｗ。

続けられることって、楽しかったり、気持ちよかったりすることだけなんですよね。結局は。
だから、嫌なことでも努力して続けてる人って、尊敬してしまいます。
努力も、才能ですよ。ほんとに。

嫌なことって無意識に先送りしてたりしますよね、それでしかたなくやってみると
「あーっ、これが嫌でやらなかったのね」とあらためて気づいたりしてｗ。
本当に努力も才能ですねーっ、私は嫌なこと嫌いなことはなるべく見えない振りしちゃいます。

ところで、平日禁酒はいやなことなんでしょうか（爆）。

３連休でしっかり体重増やしてしまいましたよ！
どないなってるのだか！^^;;
さて。ご飯へらそっかなあ～。

しっかり運動してるのに体重が落ちないというのは運動によって筋肉に
変わってるのですね、これはもうカロリー制限しかないでしょうｗ。
1日1800カロリーとか？　頑張れー（*^_^*）//。
と、どこまでも面白がっててすみません。えへへーっ。

ぜんぜん甘くないですよ～（減ってるもん＾＾）
私なんかたぶん一過性にしか減らない。ってことは筋力がないのかな～～～；；）
今日はばっちり筋肉痛だし。やはり継続が力なんだと思います！

いえいえ、10月から一進一退で退いたままです。
体脂肪が減らないーです、暴飲暴食が増えてるからでしょうかねーっ。

たろりんさんの体重変化はたぶんストレス、お忙しかったからですよ、
最近私太ったんじゃなく体重が増えただけと思うようにしてます、
増えただけと思えば減らせそうな気がするので～、自己欺瞞だｗ。

私も～、ウォーキング初めて、3年ほど～。
体調の事もあって、毎日は大変だけどね。^^;
歩けない日は、なんとなく、スッキリしないよね！

浜ジョーさん、ウォーキング歴3年ですかーっ、すごいなーっ。
私はまだ4ヶ月半ほどです。
できればライフワークにしたいと思っているんだけど続けられるかな。
いまは歩けない日は翌日太りそうで怖いですｗ。