5【ゆざわさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月25日（水）

5
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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
4132点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		何かの運動
180分
何かの運動（分） のグラフ
 		基礎代謝
1190kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
起床時刻
730
起床時刻（） のグラフ
 		体脂肪量
12.32kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		除脂肪体重
40.58kg
除脂肪体重（kg） のグラフ
筋肉量
15.23kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		食事の記録
1571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
28.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
おでん（1人前） 112 kcal
豆乳（1人前） 96 kcal
15時
たこ焼き（3人前） 797 kcal
16時
アッシュＣＰ フルーツパウンドケーキ（1人前） 143 kcal
18時
中華鍋（1人前） 256 kcal
  1571 kcal
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