no title【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月28日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
78.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		自転車
24km
自転車（km） のグラフ
体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ブロッコリ（1人前） 46.8 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ごま（1人前） 57.8 kcal
玉子丼（0.8人前） 294 kcal
ナポリタン（0.2人前） 129 kcal
14時
ＳＡＶＡＳ プロテイン STRENGTH（1人前） 81 kcal
VAAM ヴァームゼリー（1人前） 35 kcal
20時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
玉子丼（1人前） 368 kcal
トン汁（1人前） 263 kcal
餅（1人前） 118 kcal
21時
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
  1810 kcal
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