バースデー(^O^)/【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月30日（月）

バースデー(^O^)/
< 検査結果。 　｜　師走 >
[バースデー(^O^)/]
お祝いは、何もいらない。
ただ、1年間、健康に過ごしただけでも嬉しい。
晩御飯は、ケンタッキーフライドチキンをメニューにする。
子供達も喜ぶし、笑いながら食べるのも、幸せ。


[no title]
昨日は、年末の定番、ベートーベンの第九を聴きに行った。
師走に突入、実感した。

【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ（本） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		基礎代謝
1104kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
37.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
47984点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		エアロバイク
0km
エアロバイク（km） のグラフ
体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
なでしこ 2009/11/30 12:05 
☆彡お誕生日おめでとうございます☆彡
。。。。健康が一番です。。。
子供の喜ぶケンタッキーですかぁ～
私も喜びますけど。。。
家族の笑顔が一番のプレゼントですね（*^_^*）
 さのっちょ 2009/12/01 18:57 
ありがとうございます～。
ケンタッキー、みんなで食べました(^O^)／
美味しかったです～。
PONPY 2009/11/30 13:14 
お誕生日おめでとうございます。　また1年、さのっちょさんにとっていい年になりますように。
 さのっちょ 2009/12/01 20:57 
ありがとうございます。
今年も健康であるように、気をつけたいと思います。
kyo-ka 2009/11/30 14:54 
お誕生日おめでとうございます☆
気持ち、わかります。
家族の笑顔が、最大のプレゼント、ですね♪
 さのっちょ 2009/12/01 21:37 
ありがとうございます～!(^^)!

この年になると、ただ健康であることの幸せのほうが、大きいです～。。。。。
いかんいかん、もっと、好奇心持たなきゃ。。。
無財の七施 2009/11/30 18:33 
誕生日おめでとう、元気で過ごせたことが、一番ですね。
 さのっちょ 2009/12/01 23:14 
ありがとうございます。
元気なことが、家族が一番喜ぶし、自分へのご褒美となりますね。
megulalala 2009/12/01 07:56 
わぁ！！
おめでとうございます♪
確かに健康が一番☆
ケンタッキー・・・いいですね～＾＾
 さのっちょ 2009/12/02 19:32 
ありがとうございます～。
ケンタッキー，みんなで，がっついて，食べました（笑い）
打ち水 2009/12/01 08:00 
ケンタッキーってたまには食べたくなる。
まずは、お誕生日おめでとうございます。
 さのっちょ 2009/12/02 19:39 
ありがとうございます～。
ケンタッキーって，おいしいです～。
チキンだったら，おばあちゃんも食べれるし，みんなで，おいしくいただきました。。
lovemaria 2009/12/01 08:34 
コメント遅れました～！！＞＜
お誕生日おめでとうございました！（過去形ｗｗ）
私、年末のちゃんねるは毎年第九ですよ～！！いいなぁ！！
今年の第九はどうでした！？
 さのっちょ 2009/12/02 19:42 
ありがとうございます～。

師走に聴く第九，これを聴かないと，年越えた気になりませんね。
来年は，歌いたいなあと思いました。
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