12月開始！【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月01日（火）

12月開始！
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今月の目標。
・夜のストレッチをきちんとやる。レッスンのあった日は特に念入りにやる。
　　んでもって、ストレッチを覚える。
・11時には布団に入る。…入りたい。
・おやつは無し、、、はつらいので、今までの7割程度に抑える。

この3つかな～。年末、遊びに行くので、
少し減らしておきたいんだけど。

【記録グラフ】
万歩計
10271歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
bluemoon 2009/12/02 12:55 
こんにちわ。
年末は旅行？
私も今の段階で、会社や友との忘年会が8件入ってる（涙）
これに旦那の誕生日やクリスマスも加わるし・・・困ったよぉ。
私はお菓子と間食抜き頑張る！！
 きゅみちゃん 2009/12/03 08:31 
おおお～８件！
12月はそれでなくても忙しいし、お互いがんばりましょー☆

年末は旅行なの♪＾-＾
今年はアメリカ～英会話の勉強、始めました☆
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