no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まさる＠ネットの住人さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年12月01日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
納豆卵ごはん
ミルクプリン

【晩ごはん】
瓦そば
サラダ
ミルクプリン
マルチビタミン

【記録グラフ】
筋肉量
47.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1432kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
納豆卵ごはん（1人前） 559 kcal
明治 ミルクプリン　超BIG（1人前） 228 kcal
18時
瓦そば（1人前） 782 kcal
サラダ（2人前） 240 kcal
22時
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
  1810 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE