091201【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>むにたさんのトップページ>記録ノートを見る>091201
09年12月01日（火）

091201
< 091130 　｜　091202 >


【記録グラフ】
基礎代謝
1708kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトＬＴ（1人前） 25 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（0.5人前） 171 kcal
15時
スパゲッティー（1人前） 736 kcal
21時
ビール（1人前） 140 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
  2192 kcal
食事レポートを見る
コメント
むにた 2009/12/02 00:31 
微妙に２０００越えちゃった・・・でもその分歩いてる気がするけど。明日の体重はいかに？
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE