no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月02日（水）

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【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
けんちん汁（1人前） 67 kcal
鮭（0.5人前） 73.8 kcal
14時
ちらし寿司（1人前） 173 kcal
生ハム（2人前） 26.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
アスパラガスの天ぷら（1人前） --- kcal
山芋の天ぷら（1人前） --- kcal
シーザーサラダ（1人前） 134 kcal
  842 kcal
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