６【ichikiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月03日（木）

６
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
149kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ロールパン（0.5人前） 94.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
12時
サンドイッチ（0.7人前） 265 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
16時
フジパン ピザパン [袋] 1個（1人前） 415 kcal
ハム（3人前） 88.2 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
鶏肉カレー（0.3人前） 226 kcal
白飯（0.3人前） 70.6 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
リンゴ（0.1人前） 9.2 kcal
ぶどう（0.1人前） 7.7 kcal
  1660 kcal
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コメント
ichiki 2009/12/04 02:59 
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