私も胸が痛くなったり甘いものが欲しくなったり食欲旺盛になったり気分の問題だったり症状があります。おなかすいてないのに食べたいって気持ちはなんだかストレスになってしまう・・・・この時期だけいいかなぁ？！って思う時もあるけどせっかく運動したのにとか思ってしましジレンマです＾＾；　
ところでヨガはどのくらい続けてるのですか？私はまだ始めたてで、わからない事ばかりです。

こんにちは。
そうそう。食欲旺盛になりますよね～
「生理前だから仕方ない」って気を抜くと、いつまでも生理が来なくて焦ったり(笑)
私の場合、生理前も生理中も気にするほどの変化を感じてなかったんですが、
それは気づいてなかっただけみたい。
ヨガをして敏感になったら色々感知するようになりました。
ヨガ歴は９年になるんですよ～

９年も続けてるなんてスゴーイ＾＾　　生理以外でヨガをして変わったことありますか？

ほとんど全て(笑)
不定愁訴は全快したし、体重はあまり変わってないけど、体のバランスは良くなったし、
心のあり方や、人生に対する考え方、物事の対処の仕方などなど。

バランスがよくなった事や考え方などいいことだらけなんですね＾＾
私も長く続けられるように頑張ります♪

はじめは肩こりを治したかっただけなのに、長く続けていくうちにいつの間にか変わってました。
無理せず楽しんで続けていくといいと思いますよ～

両刀使いだったのね。^^（酒と甘い物）
一緒だわぁ～！(*^▽^*)

私も必ず、甘い物食べたくなるよ。
生理中は、お酒控える、反動かな？^^；

タバコ吸ってた頃は甘いものには全然興味なかったんですけどね～
ベジタリアンになると甘いものを欲するという説もありますが……
生理中はカラダ冷やさないように、ビールなどは慎んだほうがいいのでしょうけど、
あたしの場合、生理３日間はヨガの練習お休みだから解放感あるんですよね～(笑)