ベジカフェやります！【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日（水）

ベジカフェやります！
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ベジカフェやります！ 画像1 ベジカフェやります！ 画像2
こんにちは～
なかなか皆さんのところに遊びに行けない**nです。

が、報告させてください。
ヨガ仲間の始めたベジごはんランチカフェ＠神保町 moonbeams。
手伝わせていただくことになりました。
とても嬉しいです。皆さまどうぞよろしくお願いします！
来週からちょこちょこお店に立つ予定です。

豆カレー＆玄米、長ネギ＆人参の豆腐キッシュ、3色パスタと大根の豆腐ネーズ和え
ほうれん草ともやしの胡麻和え、たっぷりグリーンサラダ
きのこゴボウ里芋のほかほかスープ、いよかんの寒天寄せ(写真なし)

moonbeamsはカウンター10名程度の小さなお店。
12時～13時は混むこともありますので、13時以降のご来店か、
確実にお席を確保するためには事前にご予約をオススメします。

千代田区神保町2－2－12　サンエスビル地下１階
090-9957－7812
miwa1029★t.vodafone.ne.jp 　(お手数ですが★を＠に変えてください。)

お近くの方は是非！
ヘルシーランチでダイエットにもいいですよ～
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
3410歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ヨガ
90分
ヨガ（分） のグラフ
摂取カロリー。
1668kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
hana_511 2010/01/27 18:40 
よかったねー。^^

豆カレー、美味しそうです。
神保町方面に行く機会があったら、おじゃまさせていただきます！！
 **n 2010/01/28 10:10 
ありがとう！！
まだ２回しかランチをいただいてないのだけど、なにしろ玄米が美味しい！
これから色々食べさせてもらえるのが嬉しいし、あたしもちょっとずつ料理の方で参加したいわ～
とりあえずはアシストアシスト！
是非是非きてください♪
浜ジョー 2010/01/28 09:00 
凄いね！　共同経営とか？
これでは、飲んでる暇、なくなるね。^^
遠くからではありますが、応援してますよ！
 **n 2010/01/28 10:11 
ありがとうございます！共同経営ってわけでもないけど、
単なるアシスタントでもなくその中間かな？色々意見は採用してくれるみたいだし、
気が合いそうなのでどんどん二人で力を合わせていきたいと思います。
お酒、ね。そんな暇なくなるくらい楽しみたいです！
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