Let's　筋トレ☆【おこ☆ちゃまさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月04日（金）

Let's　筋トレ☆
< リンパマッサージ 　｜　やっぱり筋トレ・・... >
今日はほんとはカラオケに行く予定だったんだけど、

珍しく行く気が失せて行かなかった。

ちょっとだけ筋トレしてたまには早く寝るかと思ったら

筋トレをしながら動画見たりとか楽しくなってきちゃって

結構筋トレしちゃった♪

でもやっぱ有酸素運動もしなきゃね。明日髪切るついでに歩こう☆

天気悪くならなきゃいいな。

一喜一憂せずにこつこついくぞ～。

ひきしまれ身体！！

【記録グラフ】
何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
 		   
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