多忙ダイエット？【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月05日（土）

多忙ダイエット？
< no title 　｜　天気晴朗なれど >
覚悟していた事態に突入。
２日から超忙しく、晩ご飯は一日の仕事区切りの乾きモノで乾杯のみ。
体重が下限値を下回る。こんな減少の現象はよろしくない。

今日は体力温存のため休んだが、明日は昼から仕事・・・７日は血液検査なのに大丈夫か？
今朝歩かなかったので、雨が降りそうだけど、昼前から８キロほど歩いてみよう。

西荻まで歩いて熊本ラーメン。帰って、近くの温泉付きスーパー銭湯へ、アカスリ
検査前ということで休肝日

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1428kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
たろりん 2009/12/05 12:13 
師匠も大変そうですね…。
私も不健康に体重が減。
でも全く嬉しくないです～(T_T)

検査は忙しいときは余り参考にできないです！
仕事調整出来るほど偉くなれれば違うのでしょうがε-(-o-;)
 団塊修ちゃん 2009/12/05 20:43 
同感！
浜ジョー 2009/12/05 20:55 
なんや、休肝かいなぁ～。Σ(￣ε￣;|||･･･

私は今夜、我慢出来ないかも！？-----------------^( ToT)^
 団塊修ちゃん 2009/12/05 21:13 
スーパー銭湯に３時間超滞在した後の禁酒は辛い・・・検査がなければ一気にグーと・・・思い出させないでください。
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