今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月05日（土）

今日の記録
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ちょっとむくみがとれてた。
もしかして食べた方が痩せてる・・・？

【記録グラフ】
食事の記録
1551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　バナナ　しらす　鮭　ごはん（1人前） 500 kcal
12時
昼　サラダ　キッシュ　パン　バター　ワッフル（1人前） 500 kcal
18時
夜　野菜の卵とじ　かぼちゃ　りんご　淡雪　チョコ（1人前） 550 kcal
  1551 kcal
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