やっと休み。寝不足。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録ノートを見る>やっと休み。寝不足。
09年12月05日（土）

やっと休み。寝不足。
< 帰京。忘年会 　｜　起きたら１１時。夕... >
【今日のできごと】
テニス
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
13581歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2242kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.4人前） 4 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
NONG SHIM 辛ラーメン（1人前） 512 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
しょうゆちゃんこ（1人前） 329 kcal
20時
うどん（0.3人前） 128 kcal
キャベツ炒め（0.3人前） 26.6 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
21時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
  2242 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE