no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月06日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
ダイマタイズ プロテイン（ベリーブラスト）（1人前） 114 kcal
エスキモー 板チョコモナカ（1人前） 106 kcal
11時
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
マグロ（1人前） 87.5 kcal
14時
みかん（1人前） 25.3 kcal
日清シスコ ココナッツサブレ ミニ（0.4人前） 19.1 kcal
15時
ダイマタイズ プロテイン（ベリーブラスト）（1人前） 114 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
21時
キムチ鍋（1人前） 179 kcal
お好み焼き（0.4人前） 243 kcal
明治 カマンベール（1人前） 52.2 kcal
  1751 kcal
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