基礎代謝がアップ、かな?【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月06日(日)

基礎代謝がアップ、かな?

< ゆるーく  | 今日から新人です >
maruomaruさーん、東京にお帰りになってからお出ましがないですねーっ。
きっと引越しの後のお部屋の片づけなどが大変で
カラダカラは自粛なさっているのでしょうねーっ。
でもいらっしゃらないとさみしいわーw。

今日はお酒飲まないんだっ、それで5ポイントよーっ。
その分なんかおいしいもの夕飯に、ほほほっ。
ここのところ1200~1300以上カロリー摂っても
あまり体重に変化がないようになってきたわん(体脂肪は上下するけど)。
ダイエット始めて半年近くなるのですこーし基礎代謝がアップしたのかしらん、うれしいわーっ。
たゆまずあきらめず続けてクリスマス&お正月太りも回避できるといいなーっ。
無理だろうなーっ、絶対^^;w。

☆☆☆『平日禁酒プログラム』できたら~できれば~でゆる~く実施中!!☆☆☆
昨日の結果
【禁酒】×

【獲得ポイント】0ポイント
【累計ポイント】12ポイント
【現在のステージ】今日も原人、原人のまま終わりたくないので今日は禁酒よーw。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
-0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
hana_511 2009/12/06 11:33
クリスマス&お正月太り、回避したいですねー。
私も、平日禁酒が「吉」と出ればいいのですが・・・。

maruoちゃん、どうしちゃったかね?
きっと、忙しいんだろうね。
 けろけろりん 2009/12/06 13:06
カラダカラ始めて私にとっては初めてのクリスマス&お正月太り、
どうやり過ごそうかちょっと頭がいたいです。
どうしても飲んで食べちゃいますよーね。
何かいいアイディアないでしょうか? ないw? やっぱりw。

maruoさん、久々の日本で色々お忙しいのでしょうね~、さみしいわーっ。
はりそん705 2009/12/06 11:37
素晴らしい。(^_-)-☆

基礎代謝。あげたいです。
禁酒ガンバってくださぁーい。
 けろけろりん 2009/12/06 13:08
はい、ありがとうございまーす。今日こそ禁酒を。
ってそんなに力んで頑張るほどのものでもないのですがーw。
たろりん 2009/12/06 13:36
力むとよくないっす(゚д゚)(。_。)ウン!
ゆるくても確実に一歩ずつ。これが難しいですね~
(私は一歩進んで二歩さがってしまうんです。。)

maruoさんはきっと待てば現れてくれると私も首を長くしております。
 けろけろりん 2009/12/06 17:13
…ですねーっ、力むと必ずどこかに無理がでますよねーっ。
今日はお酒なしでショボーンですがw読みかけの本でも読んでゆったりします。

maruoさん…ですねーっ、首を長ーくして待ってましょう。
YGT 2009/12/06 17:22
力まないとヤバいことになってます~。
どちらにしろメタボ終了後の暴飲暴食は確定してますが。。^^;;
 けろけろりん 2009/12/06 18:27
メタボ終了後、クリスマス、お正月とメタボの敵の行事が目白押しですよねーっ。
本当に何か対応策はないものでしょうか?
浜ジョー 2009/12/06 20:10
マジ、今夜は飲んでないの~? 汗。

 けろけろりん 2009/12/07 06:00
おはようございまーす。
新人の浜ジョーさんがよくおっしゃるわーっw。
昨日は飲まなかったですー、だから私も今日から新人よーっ。
旧人は飛び越えちゃっわw。
きこたん 2009/12/06 23:39
おらは・・ボジョレー&焼酎飲んじゃった・・
あ・・昼間も飲んだし・・(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

全然正気な自分が嫌じゃーーーーーーー!!!
酒は酔う為に飲むんじゃないなら・・飲むな・・って事だよね・・・?
酔わない自分がアホみたい・・・w
 けろけろりん 2009/12/07 06:04
私みたいにお外で飲んでドロドロになり記憶をなくすのが悩みの人間からしたら
きこたんさんの強さが本気でうらやましーい。いいなーっ。
maruomaru 2009/12/07 23:28
け・ろ・り・ん・さんっ!!!!!
まぁー、何て嬉しいんでしょう。感激屋のmaruoちゃん、ジーンとしちゃってます。
実はね、昨日夫のジョギングに付き合っていたら、川沿いをウォーキングしている女の人が
いて、その人を見て「けろりんさんもこうやって歩いてるのかな」そして、「今の人、
けろりんさんだったりしてね」なんて思ったんですよ。ちょっと怖いわ、以心伝心?!

そうかぁ、けろりんさんの声に呼ばれて今日はパソコンを開く気になったんだなぁ。
体重50kgからいきなり53と打つのはかなり勇気が要りましたが、カラダカラ再開して
また健康ボディを目指しますよー。けろりんさんの頑張りを見習わなくちゃ。
 けろけろりん 2009/12/08 07:37
maruomaruさーんとカラダカラで呼びかけた声届きましたー? よかったーっw、
私空間移動してmaruomaruさんちのそばでウォーキングしてたのかしら。
ぼんやりだからそのぐらいのことやりかねないって、うそうそw。

お元気そうで本当にうれしいですわ~。上海からの片づけが終わったら
hana_511さんがいうようにmaruomaruさん帰国お祝いの会開きたいですねー。
でも年内はお忙しいでしょうね。
健康ボディのほうはちょっとずつガンバーっで。
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