Nothing【parque5さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日（月）

Nothing
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【Today's activities】
Nothing


When getting up in the morning, the waist was tired to me.
Afterwards, when I changed clothes, the waist became very painful.
I was not able to move at a while.
I acted a day of today carefully.

【記録グラフ】
体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
スターバックスコーヒー シナモンロール（0.8人前） 474 kcal
12時
卵とじタンメン（1人前） 700 kcal
インゲン胡麻和え（1人前） 50 kcal
15時
饅頭（1人前） 100 kcal
19時
宴会（1.5人前） 1200 kcal
23時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  2648 kcal
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