no title【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月08日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
井村屋 肉まん（1人前） 194 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 191 kcal
ウイダー　in ゼリー（1人前） 90 kcal
ﾛｰｿﾝ シュークリーム（1人前） 335 kcal
プリン（0.2人前） 22.5 kcal
  1599 kcal
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