12月8日【ｸﾛﾛ=ﾙｼﾙﾌﾙさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｸﾛﾛ=ﾙｼﾙﾌﾙさんのトップページ>記録ノートを見る>12月8日
09年12月08日（火）

12月8日
< 12月7日 　｜　12月9日 >
【今日やった運動】
ローラー
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】 【今日のできごと】
日曜まで宴会なし。きちっと絞り込まないとな。
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
12.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
12.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
摂取カロリー。
1994kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		ジムトレーニング
40分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		夜の体重
58.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
エアロバイク
60分
エアロバイク（分） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE