ボーナス日【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はるみ★さんのトップページ>記録ノートを見る>ボーナス日
09年12月10日（木）

ボーナス日
< no title 　｜　ヘアカラー＆ショー... >
今日は主人のボーナス日！
懐がやっとぬくもりました♪
春には息子が支援学校に進学なので制服やらジャージやらお金がかかるので
主人にお小遣い渡して、生活費少し頂いたら残額は貯金にまわします！

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
5回
スクワット（回） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 73.1 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 94.5 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
  1272 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE