no title【ミルフィーユさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月11日（金）

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< はじめました！！ 　｜　食べ過ぎ・・ >


【記録グラフ】
食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ミツカン 納豆 金のつぶ におわなっとう（1人前） 98 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
10時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
12時
サニーヘルス マイクロダイエット ドリンク ココア味（1人前） 174 kcal
14時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
16時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
21時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー カシスカクテル カシスウーロン [カン] 350ml（2人前） 364 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
ニッポンハム ピザ（1人前） 171 kcal
  1847 kcal
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