はじめました!!【ミルフィーユさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月10日(木)

はじめました!!

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新宿にキムチーズ鍋を食べに!!!
が、残念・・・肝心のチーズが鍋底に沈殿・・ 
『チーズたっぷり!!!』食べたかったなぁ~ グスン(T_T)
写真マジック・・騙されちゃうねw

次回は本格お鍋が食べたいです♪

【記録グラフ】
食事の記録
1664kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ミツカン 納豆 金のつぶ におわなっとう(1人前) 98 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
ヨーグルト(無糖)(1人前) 62 kcal
豆乳(調整)(1人前) 147 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g(1人前) 0 kcal
12時
サニーヘルス マイクロダイエット ドリンク ココア味(1人前) 174 kcal
17時
アサヒ フード アンド ヘルスケア バランスアップ 木の実と繊維(1人前) 137 kcal
 (1人前) --- kcal
20時
大根サラダ(1人前) 35 kcal
オリジン弁当 つくね串(1人前) 125 kcal
ポテトフライ(1人前) 166 kcal
キムチチゲ鍋(1人前) 150 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
冷や奴(1人前) 82.8 kcal
サントリー ホット伊右衛門 [ペットボトル] 345ml(3人前) 0 kcal
すかいらーく ウーロンハイ(1人前) 93 kcal
  1664 kcal
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