食べ過ぎ・・【ミルフィーユさんの健康管理カラダカラノート】

ミルフィーユさん


1983年07月18日生(女性) O型埼玉県

食べ過ぎ・・

< no title 　｜　フットサル！！！ >

キリストンカフェ渋谷店へ。
２１時からの飲み会・・・
クリスマス前にはピッタリの雰囲気でステキ～♪♪
ティラミス絶品でした(*^_^*)

ただ・・遅い時間に食べ過ぎました　　反省・・

【記録グラフ】

食事の記録
2575kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
伊藤製パンホテルブレッド　食パン　６枚（1人前）	138	kcal
ミツカン納豆金のつぶにおわなっとう（1人前）	98	kcal
雪印スライスチーズ（1人前）	50	kcal
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
豆乳（調整）（1人前）	147	kcal
9時
ペンネ（1人前）	---	kcal
10時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前）	0	kcal
12時
ヤマザキクリームパン（1人前）	299	kcal
第一パンサクラビスのソーセージデニッシュ [袋] 1個（1人前）	343	kcal
温州みかん（1人前）	25.3	kcal
17時
アサヒフードバランスアップ　クリーム玄米ブラン（アーモンド）（1人前）	180	kcal
21時
ワイン（赤）（1人前）	73	kcal
アサヒビールアサヒカクテルパートナーカシスカクテルカシスウーロン [カン] 350ml（1人前）	182	kcal
ニッポンハムピザ（1人前）	171	kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前）	131	kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前）	493	kcal
ロイヤルホストティラミス（1人前）	153	kcal
	2575	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ