no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
サンマルクカフェ ゆず茶（1人前） 20 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
グリコ乳業 朝食プロバイオティクスヨーグルト [カップ] 150g（0.8人前） 88.8 kcal
12時
ご飯 中（0.9人前） 212 kcal
五目煮豆（1.2人前） 122 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
oto 味付け海苔（1人前） 5 kcal
16時
きなこ棒（1.5人前） 40.5 kcal
  539 kcal
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