no title【hiroshi___さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月11日（金）

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【記録グラフ】
体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
サンクス おにぎり　牛焼肉（ごま入り）（1人前） 206 kcal
キリンビバレッジ キリン 生茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
15時
山崎製パン株式会社 薄皮　クリームパン（5人前） 645 kcal
17時
ナビスコ リッツチーズサンド（2人前） 780 kcal
19時
日清 焼きそば（1人前） 293 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（1人前） 84 kcal
  2300 kcal
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