１日目【かにゃん（＾ω＾）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月13日（日）

１日目
　｜　うわ～お >
今日は食べ過ぎた～。
今からマッサージして寝ます。

さっきお風呂で半身欲してみたんやけどなかなか入ってられません。
誰かお風呂に長くおれる方法知っていたら教えて下さい。
【記録グラフ】
食事の記録
3751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
チャーハン（1人前） 466 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
15時
森永乳業 カフェラテ　カフェモカ（1人前） 143 kcal
16時
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（0.4人前） 142 kcal
20時
焼肉食べ放題（1人前） 2712 kcal
21時
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（0.2人前） 71.2 kcal
  3751 kcal
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