no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月14日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヴィドフランス コーンパン（1人前） 172 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
12時
ご飯（0.7人前） 118 kcal
味の素 Cook Do 麻婆豆腐（1人前） 300 kcal
鶏のから揚げ（1人前） 71 kcal
19時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
焼酎の（4人前） 297 kcal
串盛り（0.5人前） 298 kcal
水菜サラダ（1人前） 31.3 kcal
焼きビーフン（0.5人前） 233 kcal
漬物盛り合わせ（1人前） 28 kcal
長いも（0.6人前） 70.2 kcal
ワカサギてんぷら（1人前） 260 kcal
20時
ウーロンハイ（1人前） 111 kcal
21時
ワイン（2人前） 146 kcal
かろり（1人前） 66 kcal
  2433 kcal
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