no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月14日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
豚汁（1人前） 73.5 kcal
ささみフライ（0.4人前） 116 kcal
15時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
手羽元と大根煮（1人前） 290 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
オムレツ（1人前） 200 kcal
22時
ごはん（1人前） 202 kcal
豚汁（1人前） 73.5 kcal
とうふ（1人前） 37.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1807 kcal
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