☆お腰につけたー●●●・・・♪【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きこたんさんのトップページ>記録ノートを見る>☆お腰につけたー●●●・・・♪
09年12月14日(月)

☆お腰につけたー●●●・・・♪

< ☆パラダイス~♪(...  | ☆なんなんだよぉー... >
☆お腰につけたー●●●・・・♪ 画像1 ☆お腰につけたー●●●・・・♪ 画像2
本日は曇りなりーーー!!んでもって、寒いなりぃー{{{{(+_+)}}}}

今日の私はグレーのロングパーカー☆
これ「ピタっ!」としていて、体のラインがどーんと出ちゃうの・・ヤ~ン (*ノ・ノ)チラ
(寒いから・・・)上から下までファスナーをガッチリ閉めて・・前から見てお腹緊張!良し!
横から見て・・まぁまぁ良し!・・後ろは・・ん?(゜ロ゜) ヒョオォォ!な・・なんか腰に乗ってるどぉー!!!

そこに長女・・『ママータイツない・・?あ!!!ママ!!腰になんかついてるよ!』

         ・・・・・「なんか」じゃないから・・・゛(`ヘ´#) ムッキー

    【脂肪】ですからーーーーーーー!!!!参ったか!┌( ̄0 ̄)┐ウオーホッホッホッホ(即開き直る母A)

「腰の脂肪を取る」・・検索!!!・・したら《脂肪吸引》しかないやんけっ!!!!Σ( ̄口 ̄;;
・・でやっと地味にこんなのが・・http://www.ka-mato-ru.com/urawazadiet046.htm

リビングの隅でホコリを被ってるフラフープちゃま・・ご無沙汰しておりました・・・出番ですよー!!!(^o^)/ ハーイ
朝晩5分づつ・・この「たった5分」ですら継続しないこの私・・・O=(_ _;; バタリ


☆長女が早目のクリスマスプレゼントを・・♪JILL STUARTのチーク☆v(≧∇≦)v イェェ~イ♪
1000円以上のコスメをなかなか買えない母にとって・・こんなに嬉しい事はない♪

       今日はこれで念入りにメイクして・・・さて、いつもの場所に行ってきますヽ(´ー`)ノ ふぅ~=333333


[no title]


[no title]


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
BMI
23.1
BMI() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
28.5%
体脂肪率(%) のグラフ
コメント
PONPY 2009/12/14 09:55
「きびだんご~」じゃなかったのねー
いいなー  娘さんからのクリスマスプレゼントですかぁ。
 きこたん 2009/12/14 14:29
前に新宿に行った時、一緒に見ていて可愛いからクリスマスに買ってあげる♪
と約束してくれたのでしたーv(≧∇≦)v イェェ~イ♪
lovemaria 2009/12/14 09:57
良い娘さんですなっ(。-∀-) ニヒ♪ 
私も早くプレゼント交換したいー!!
 きこたん 2009/12/14 18:42
クリスマス=プレゼント・・・♪
毎年楽しみですよねー☆
でも・・何気にへそくっておいた「プレゼント代」今日学校から帰宅そた次女が・・・
『ママー冬季講習・・スノボーいきたいんだけど・・・』って「(≧ロ≦) アイヤー

家族へのプレゼント代が、次女の二泊三日の新潟に変身しちゃたよーー!!!
flo 2009/12/14 10:02
お腰についた・・・それが色気に変わるのでござんす。
男の人たちって、よくガリガリは嫌いだと、聞きますよ~。
たまにスレンダー好きもいるけれど、ほとんどの方が
ポッチャリの健康美女が好きですよ。

私は、すっかり運動不足になってしまいました。
この体を鍛えるには、また何ヶ月かかるだろう・・・。
膝がポキポキ言い出したので、また、0からのスタートです。

 きこたん 2009/12/14 18:44
本当に・・・?^^;
色気で納まる「肉付き」超えた場合はどうしたら・・・?(* ̄m ̄) ププッ
その微妙な加減が難しいですよー(笑)

私も最近寒くなったせいか膝がまた痛みだしました・・・
ちょっと本気で体重落とさないとヤバイかも・・・\(><@)/ジタバタッ
千尋 2009/12/14 10:03
あははっ(^。^)
私もしっかりお腰につけておりまするぅ~!!
長女たんからのプレゼント。本当にいい子ねぇ~。
 きこたん 2009/12/14 18:47
なんかねーお友達がJILL大好きで、その子がお母さんにこれをプレゼントしたら
すっごく喜んだって聞いて・・ママにも♪って(〃∇〃) てれっ☆
JILLのお店はすっごく綺麗で楽しくて・・・・私も買えないけど大好きな場所なんですー☆

お腰についてるから・・暖かいわけではなく・・これは「冷え」の原因でもあるのよねー{{(>_<)}}
はりそん705 2009/12/14 10:23
お嬢さま。
良い子だぁー。
私、母に化粧品買ったことが無い。
でも、口紅は持って行かれる。いつの間に。(笑)
 きこたん 2009/12/14 18:50
あ・・・私もないかもーーー(笑)
いつも買って貰ってます・・・(≧∇≦)/ ハハハ
なんかお母さん位の年になると?色んな人が色んな化粧品(の仕事)やっていて
お付き合いで買う事が多いみたいで♪
こっちにまわって来るからラッキー♪(ノ*゜▽゜*)ニパパパ

今度お母様がはりちゃんコスメを物色しそうな時に、こっそり口紅をプレゼント用に
買っておいたらー♪喜びそうーヽ(*^。^*)ノ ワ~イ
audrey 2009/12/14 10:26
耳が痛い、、、私も気が付いたら腰につけていました。。。

フラフープですか、、、5分って意外と長いですよね。
フラフープ5分、出来ないかも、、、

あっ、我が家にはフラフープがない(汗)


素敵なクリスマスプレゼント、よかったですね。
うちは、まだまだ欲しがるだけで『プレゼントする』までは
かなり掛かりそうです、、、何しろ収入がお小遣いのみですから、、、
 きこたん 2009/12/14 18:53
audreyちゃんなんかそんなに細いのに・・・?@@;
でも年齢と共に「お腰に・・」細くても余分なものがついちゃうのよねー^^;
私は元からデブだからアレだけど・・細い人の方がお腹とか気にするよねーw

えーーー??あはは!!日記に書いてやってないしぃー
明日からにしよー♪(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
きっとお嬢様もバイトとか始めたら・・お母さんに何か一番にって思うよー☆^^w
なでしこ 2009/12/14 11:16
私もきび団子かと・・・ポ~
   。。。たった5分毎日が出来れば。。。
くびれができていると思います(^^ゞそれが出来ないから焦っているのです。
23日までにくびれ…無理だろうなぁ~

早めのプレゼント良かったですね(*^_^*)
我が家には子供たちからのプレゼントは無いだろうなぁ~グスン・・
 きこたん 2009/12/14 18:56
23日に何かあるのーーーー??フラダンスか♪
でもさ・・食べないと体力持たないし・・体力ないと病気になりやすいし・・だから食べる・・
の法則ぅーーーーー!!( ̄ ̄ー ̄ ̄)V
今日なんかお煎餅バリンバリン食っちまったしー!!
みたらし団子・・誰も食べないから・・━●●● >^)

またまた「お腰に・・・」肥料やっちゃったよーヾ(@† ▽ †@)ノうわーん
YGT 2009/12/14 12:05
鬼退治じゃあ!
誰かきび団子もらってくれえ(泣)・・
 きこたん 2009/12/14 18:58
要らん!!私のを貰ってくれーーーーーーーー!!!

あ・・私も自分に「罰則」作ろうかな・・えっとぉーw
4/10までに4キロ痩せなかったら「モヒカン」とか・・・?( ̄▽ ̄)ノ_彡☆バンバン!
みちやん 2009/12/14 12:46
お腹は意識して「フンっ」って引っ込められるけれど、お腰は。。。(;_;)
はぁ~~~~(/_;)
早く引き籠りから脱出せねば~~~

プレゼント、良かったですねー(^^)
私も、何かプレゼント、考えよー♪
 きこたん 2009/12/14 19:01
お腹はいっつも意識して・・立ち姿も骨盤立てて、肩甲骨寄せ胸をはり・・
なんてずっと意識してると疲れちゃうけどねー(*^日^*)゛グワッハッハ
でも「お腰・・・」はどーにも、やっぱ運動ですねー^^;

うん♪きっとお母さんもみちちゃんから貰ったら嬉しいよー♪
あたたかグッズとかいいよねー^^w
com 2009/12/14 15:42
いつもの場所、おつかれさま~

おこしに・・・脂肪いらないですよね~

太ももも、ふくらはぎも二の腕も、脂肪いらない。
お尻もきゅっと上げたいですよね。
 きこたん 2009/12/14 19:04
結局本日は、元社長のお供で半日運転手をしてましたw
明日お友達と待ち合わせして、ランチしがてらC= C= C= C=┌( ・_・)┘→→→
(どっちが目的だ・・?)

本当に・・スッパになると自分の体の醜い事・・・!Σ( ̄ロ ̄lll)
でも自分を戒めるために、全体を必ずチェックしてますw
でも反省はしても、その後なんも実行しないから・・どんどんどんどん・・肥えていぐーーーー!!
きのっち 2009/12/14 17:28
どうせキラキラさせて行くなら・・・
いつもの場所じゃなく、都庁の上の方にしないと!

狙いは高級官僚じゃッ!( ̄ー ̄)v (爆)
 きこたん 2009/12/15 17:34
やっと繋がったかな・・・・?

行くよー!!都庁でも皇居でも♪
連れてって~^^w
maruomaru 2009/12/14 18:04
私も「きーびだんごー♪♪」って心の中で歌っちゃいました。
きこたんさん、腰ですか・・・。私はお尻がコントロール不能な状態に・・・。
今日は寒かったですねぇ。
でもまだホットカーペットだけで頑張ってます。いつまで頑張れるかな?
 きこたん 2009/12/15 17:36
おなかもかなり「キテマス・・・・」w(°o°)w おおっ!!

私一人でおうちの時は、毛布ぐるぐる巻いてなるべくヒーターつけないように・・
「エコ」と言うか・・「節約」と言うか・・「意地」と言うか・・・(;^_^ A フキフキ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする