休み【nanamugiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月15日（火）

休み
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朝→ご飯、キャベツ・豆腐のみそ汁、豚肉卵炒め

間食→チョコ

夜→ご飯、キャベツのみそ汁、干物いわし2種、野菜炒め
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