休み【nanamugiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月13日（日）

休み
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朝→ご飯、山芋・人参・白菜のみそ汁、いわし干物2種

間食→せんべい、クッキー

夜→ご飯、豆腐・しめじのみそ汁、さんまみりん干し、鶏肉とたまごの煮物
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