冬山準備のため増量中【ｸﾛﾛ=ﾙｼﾙﾌﾙさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月15日（火）

冬山準備のため増量中
< 昨日はひゃっほいな... 　｜　予定通りの増量 >
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
ついつい居酒屋によって焼き鳥たらふく・・20本くらい？ｗ

【記録グラフ】
ジムトレーニング
70分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
14.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
58.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
コメント
タルっこ 2009/12/16 00:03 
２０本って∑(￣□￣;)　　　でも、つくねとか砂肝とか美味しいよねぇ～(￣ー￣)ｗ
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