091216【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月16日（水）

091216
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【記録グラフ】
基礎代謝
1708kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ソーセージ（0.5人前） 27.9 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトＬＴ（1人前） 25 kcal
14時
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
焼きそばパン（1人前） 423 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
  1817 kcal
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