かなりヤバイ！！！【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月16日（水）

かなりヤバイ！！！
< やっと・・・ 　｜　この寒波はいつまで... >
なんだか辛くって徹夜してしまいました。。(=_=)ｶﾞﾋﾞ~~~~ﾝ

・・・・・で、今(朝4時位？？？)

SMAPﾗｲﾌﾞ、エンドレスで見てます。。。。。

取りあえず、泣きながら、ず～～～～～～～～っと見てます(;_;)

あんまりヤバいんで、パソコン立ち上げて、
カラダカラ、書き込んで、落ち着かせてます～～～～～
ふぇ～～～ん(;_;)


～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～


朝6時・・・
生ごみ、捨ててきました・・・

本日一番乗りです～・・・と言いたかったけど、
「足跡」があったから、2番手か3番手です。。。

はいー、、、(ーー;)　きっちり、2㎝ほど積もってました雪。。。
これから、毎日こうなのかなぁ・・・嫌だなぁ。。。


～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～


今日は、一日、寝てました(-_-)zzz

はぁ～～～～～～。。。昨夜はなんか変だった。。。(=_=)

嫌なことは考えないようにしよう。。。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
50713点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
肉豆腐（2人前くらい？）（0.5人前） 176 kcal
  176 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/12/16 19:49 
今日は東京もめっちゃさぶかったよー！！
雪で喜ぶのは子供だけやねー＾＾；

嫌な事は考えないようにした方がいいよん♪
私も「ふーーーーーー！」って哀しいため息を一発ついてから

「さてと！」と気分を入れ替える様にしています＾＾；
 みちやん 2009/12/16 20:10 
就職、おめでとうございますー(^O^)／☆

なんか、昨夜はほんとーに、自分、変でした・・・(/_;)
嫌なことばっかり、次から次に浮かんできて・・・(=_=)ﾄﾞﾖ~~ﾝ

でもでも・・・
きこさまのとってもいいニュースを聞いて、少し気分が楽になったかもー。。。

なかなか前へ一歩が踏み出せないけれど、
カメさんのように少しづつ・・・少しづつ・・・進んでいこー^_^;
ひざもも 2009/12/16 22:38 
大丈夫ですか？元気出して下さいね。
 みちやん 2009/12/16 23:40 
なんだかすみません。。。(/_;)　ありがとうございます。。

がんばりますぅ～～～。。。
浜ジョー 2009/12/16 23:21 
徹夜！？　若い証拠だよ！　（＝v＝）ムフフ♪
 みちやん 2009/12/16 23:42 
ん～～～～～、、、考えてみたら、徹夜じゃなかった(=_=)

ごみ捨ててから、こて　って寝て、起きたらいつもの時間だった・・・
やっぱ、リズムが。。。。。(ーー;)ﾑﾑﾑ
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