no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月18日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
赤・黄ピーマン（1人前） 11.7 kcal
にくだんご（0.2人前） 84.9 kcal
大学芋（0.3人前） 80.8 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
10時
ぶりの照り焼き（1人前） 189 kcal
13時
日清食品 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
15時
食パン（2人前） 319 kcal
敷島製パン 十勝バタースティック（1人前） 119 kcal
16時
食パン（2人前） 319 kcal
20時
里芋の煮っころがし（1人前） 114 kcal
厚揚げ（1人前） 186 kcal
  1686 kcal
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