no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 160 kcal
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
卯の花（0.3人前） 38.6 kcal
ひじき煮（0.4人前） 18.7 kcal
なんこつ揚げ（0.3人前） 58.2 kcal
18時
ポッカ こんがりパンのはいったコーンポタージュ（1人前） 129 kcal
紀文 ちくわぶ（1.9人前） 86.5 kcal
22時
大学芋（1.5人前） 404 kcal
厚揚げ（1人前） 125 kcal
鶏の唐揚げ（1.3人前） 373 kcal
  1628 kcal
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