ダイエット265日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月19日（土）

ダイエット265日目
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，玉子焼き，ミニコロッケ，えび団子）
【間食】
モンブラン
【晩ごはん】
お好み焼き，おにぎり
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
2232歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
玉子焼き（0.2人前） 26.5 kcal
ミニコロッケ（2人前） 80 kcal
冷凍食品 えび団子（1人前） 33 kcal
水炊き（1人前） --- kcal
ラーメン（1人前） --- kcal
18時
おにぎり（1人前） 179 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
お好み焼き（1人前） 609 kcal
  1690 kcal
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