２３５１４歩【マジンガーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>マジンガーさんのトップページ>記録ノートを見る>２３５１４歩
09年12月19日（土）

２３５１４歩
< 歩くぜ！週末 　｜　しょせんウォーキン... >
朝夕、それぞれ１時間半強のウォーキングと、昼間の買い物で、
２３５１４歩達成。
歩き始めて３ヵ月半。惜しくも自己ベストには届かなかったものの
堂々２位の記録達成。
あと３０分程プラプラ歩いてれば、「ウォーキング」コースの
１位になれたのに残念。
明日も天気よさそうなので頑張ります。

【記録グラフ】
タバコ
17本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1647kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
万歩計
23514歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
夜の体重
74.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ウエスト
90cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		筋肉量
56.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE