no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月19日（土）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
1411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
八ちゃん堂 たこ焼き（2人前） 280 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
11時
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
ドトールコーヒー ホットサンド ツナチェダーチーズ（0.4人前） 239 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 3.4 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
15時
八ちゃん堂 たこ焼き（1人前） 140 kcal
22時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  1411 kcal
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