no title【tak--takuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月20日（日）

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【今日やった運動】
アップ　１００ｍ　
自由形　２００ｍ　×　１本　　３分５０秒ぐらい
自由形　１００ｍ　×　１２本　
平泳ぎ　１００ｍ　×　２本
自由形　１００ｍ　×　１本
平泳ぎ　１００ｍ　×　２本
--------------------------
合計　　２５００ｍ　　　　

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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