no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
大豆（1.1人前） 39.6 kcal
三幸製菓 チーズ気分（1人前） 38 kcal
oto 味付け海苔（1人前） 5 kcal
10時
三幸製菓 チーズ気分（1人前） 38 kcal
紅茶（0.3人前） 2.4 kcal
12時
牛すじカレーライス（0.95人前） 619 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
大豆（4人前） 144 kcal
17時
ファーストキッチン サルサドッグ（1.05人前） 303 kcal
旭松食品 スープフォー（1人前） 52 kcal
18時
KIRIN ファイア カフェゼロ（1人前） 22.2 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（0.5人前） 13.5 kcal
21時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
加藤産業 ゆず茶（1人前） 27.3 kcal
22時
大豆（2人前） 72 kcal
  1450 kcal
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